Malaysia tertinggi obesiti. patut ke berbangga?

assalamualaikum. ;)


jangan tak tahu, Malaysia merupakan negara tertinggi mempunyai penyakit obesiti di Asia Tenggara dan tempat ke-enam di Asia Pasifik. kalau tak tau tak apelah. sekarang dah tahu kan?


patut ke kita berbangga dengan pencapaian yang macam tu?

kalau bercita-cita nak jadikan Malaysia ni juara bertahan di Asia Tenggara empatbelastahun lamanya, duduk diam2 je lah tak payah buat apa2. tup tup, jadi juara antara negara Asia Pasifik pulak. memang 'membanggakanlah'.


kalau nak cerita sebab2 obesiti ni berlaku dengan 'jayanya' di Malaysia, banyak sangat faktor yang menyumbang. antara sebab paling popular : makan secara berlebihan, melantak fast food 24/7 dan malas bersenam.


kalau gaya hidup yang kurang menyihatkan ini kita kurangkan, pastinya, kadar obesiti tak lah seteruk sekarang. nak harapkan iklan kat tv dapat sedarkan rakyat pasal obesiti ni? jangan mimpilah dapat berjaya 100%. dalam seratus orang yang menonton iklan tu, mungkin sorang dua je yang sedar.


biasalah manusia. selagi tak terkena pada batang hidung sendiri, memang tak akan sedar. nanti, dah sampai tahap kritikal obesiti baru nak menyesal. baru nak berubat sana sini padahal, boleh je elakkan daripada terjadi. waktu tu dah tak guna dah menyesal2 ni. nasi dah jadi bubur.


cop ! korang tahu tak keadaan yang macam mana baru di kategorikan sebagai obesiti?

**berat badan sekurang-kurangnya dua kali ganda daripada berat ideal
**berat badan sekurang-kurangnya 45 kg lebih dari berat ideal
**indeks jisim badan ( BMI ) melebihi 31.0
**mengalami beberapa penyakit : diabetis, darah tinggi

sumber : wikipedia

so, korang dalam kategori obesiti tak? apa2 pon, korang jadi kesihatan ok. ;)


sekian.

***lagi obesiti di Kosmo dan Zaki Khan 

thanks for reading. ^^